Czasami odrobina słońca to najlepsze lekarstwo. Spacer po parku czy przejażdżka rowerem wprawiają w dobry nastrój, a umiarkowana ilość słońca sprzyja również zdrowiu fizycznemu. Podczas przebywania na zewnątrz, wchłaniając promienie słoneczne, organizm zajmuje się wytwarzaniem witaminy D. To dobra wiadomość, ponieważ ta witamina odgrywa ważną rolę w zdrowiu kobiet.
Od dawna wiadomo o kluczowej roli witaminy D w utrzymaniu zdrowia kości. Jednak ostatnio witamina D została powiązana z potencjalną rolą w wielu chorobach przewlekłych, w tym w chorobach serca, nowotworach, stanach zapalnych i chorobach autoimmunologicznych. Wiele osób przyjmuje suplementy diety, takie jak licur 7000 z witaminą d, aby wzmocnić swój organizm.
Dlaczego witamina D jest tak ważna?
Osoby z niskim poziomem witaminy D we krwi są bardziej narażone na zawał serca, jego niewydolność, udar, cukrzycę lub wysokie ciśnienie krwi. U kobiet w ciąży niski poziom witaminy D wiąże się z możliwością wystąpienia cukrzycy ciążowej i innymi niekorzystnymi problemami w czasie ciąży. Bez względu na wiek i etap życia, posiadanie odpowiedniego poziomu witaminy D jest ważne.
Czy warto przyjmować suplementy diety?
Wiele kobiet już przed zajściem w ciążę przyjmuje suplementy witaminy D, ponieważ kobiety w ciąży nie powinny nadmiernie wystawiać się na działanie promieni słonecznych. W związku z tym warto rozważyć przyjmowanie suplementu takiego jak licur 7000 z witaminą d z Apteki Galen, ponieważ może on pomóc w utrzymaniu odpowiedniego poziomu tej witaminy w organizmie, bez podejmowania ryzyka związanego z nadmierną ekspozycją na słońce.